ZUMBA 的簡介

「Zumba」是帶有「嗡嗡地快速移動」的涵義，結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格，是一套充滿活力、與高效熱絡奔放的健身運動。這糅合低撞擊力的帶氧運動，透過徐疾有致的動作，能塑造肌肉線條，更達至消脂的作用。

 

ZUMBA 的起源

來自南美洲哥倫比亞的星級健身教練兼著名的排舞導師Alberto Perez──綽號“BETO” ，在九十年代中的一次機緣巧合下，啟發把拉丁的概念融入健身之中，促成了Zumba課程的誕生。事緣當天他忘了攜帶常用的音樂，便靈機一觸地將從小便酷愛的傳統拉丁音樂和舞蹈糅合在課堂中，創造出全新風格的健身班，結果一鳴驚人，成績令人喜出望外。

 

ZUMBA 的推廣

在二零零三年，BETO和他的Zumba高級導師開始舉辦導師培訓課程，而Zumba健身更正式成為AFAA持續教育提供者。Beto及其他Zumba 高級導師目前正巡遊美國、英國、葡萄牙、台灣、日本、墨西哥、委內瑞拉、西班牙及加拿大等地，現身展現Zumba課程的過人魅力。IDEA大會將Zumba評選爲2008年最大的引領健身潮流的專案，Zumba 立刻成爲了時尚界和娛樂界的新寵。Zumb被形容爲一個大Party，一個能讓人擺脫煩惱和枯燥的快樂運動，簡單、有趣、易學。任何人只需要跟著節拍自然的做動作就能跟上。

 

直至二零零九年四月，Zumba快速成長，在全世界有超過3,000位專業教師，在三十五個國家有Zumba課程，改變了數百萬名參加課程的會員。